CURSUSSEN & WORKSHOPS
*BASISCURSUS GEZONDHEID
In deze cursus gaan we naar de connecties kijken in het lichaam
die hier mede verantwoordelijk voor kunnen zijn.
Door het toepassen van verschillende tools krijg je meer inzicht in de werking van je lichaam:
Wat hangt allemaal samen?
Welke invloed heeft voeding op onze fysieke maar ook mentale gezondheid?
Hoe zit dat nu juist met de brein – darmconnectie en welke invloed hebben we daar zelf op?
Je hebt de mogelijkheid om in de cursus een combinatie te maken met de Healthcheck van Fidlab en de Tijdlijn om een holistisch en duidelijkere visie over gezondheid te krijgen.
Door deze twee methoden te combineren, streef je ernaar om een dieper inzicht te krijgen in de onderliggende oorzaken van gezondheidsproblemen en een op maat gemaakt plan te ontwikkelen voor preventie, herstel en optimaal welzijn.
Het doel is om bewustzijn te creëren dat we tot veel zelf in staat zijn.
Ons lichaam en geest zijn niet zo hulpeloos als vaak gedacht wordt. We zijn vaak afhankelijk van onze gedachten maar onze gedachten hebben niet altijd het beste met ons voor.
Het lichaam en het brein hebben, doordat ze verbonden zijn, een superverfijnd zelfherstellend vermogen en daar gaan we mee aan de slag.
Dit is een traject van 8 sessies opgebouwd rond de volgende thema's:
Brein – Darm Connectie
Voeding en leefstijl
Leefstijl en slaap
Warmte en Koude
Bewegen en ademhaling
----------------
Tijdlijn inzichten en het toepassen in je eigen leven
Patronen herkennen en verbanden leggen
HPA, HPG en HPT-as
Wat zijn de Big 16?
Een gezondheidsplan maken
Integratie en persoonlijke groei
Voor wie?
Voor iedereen die interesse heeft in een gezonde levensstijl en inzicht wil krijgen in het zelfherstellend vermogen van het lichaam.
Een groepje bestaat uit minimum 4 en maximum 6 personen.
DATA
Maandag 13-10, 20-10, 27-10, 03-11, 10-11, 17-11, 24-11, 1-12 om 14u
Vrijdag 16-1, 23-1, 6-2, 20-2, 27-2, 6-3, 13-3, 27-3 om 9u
- Kostprijs 20 euro voor 8 lessen
- Koffie, thee en wat lekkers
(door goedkeuring van de FOD volksgezondheid, is er terugbetaling via de psychologen conventie)
--------------------
*DEEP DIVE" BREATH CACAO & HEALING WORKSHOP:
In groep - datums op www.orion.be
Nieuwe startdatums
Vrijdag 28-11 9u
- Kostprijs 60 euro
--------------------------------------
*SUIKERBEWUST CHALLENGE
3x samenkomen waarin je bewustzijn en inzichten krijgt wat suikers zijn, hoe je ze kunt herkennen, etiketten lezen, wat doet het met je lichaam, wat is verslaving enz....
Tussen 2 en 3 zit 1 maand oefenen en toepassen, Suikerbewust maand
- Kostprijs 90 euro incl. 3 sessies
- Koffie, thee en wat lekkers
- Receptenboekje
We starten op:
geen nieuwe datum gepland
-Je mag ook zelf met een groepje van min. 4 personen 3 datums voorstellen.
--------------------------------------
*KIMCHI WORKSHOP:
NIEUWE DATUM:
Zelf meenemen:
-1 middelgrote en 2 kleinere weckpotten (action of Ikea)
-1 grote kom
-1 snijplank
-1 mes
-1 staafmixer
-keukendoek
voor alle verdere materialen zorg ik.
Kostprijs: 60 euro
--------------------
Deze cursussen gaan door bij Orion
Voor info & inschrijvingen of de wachtlijst, ga je naar het contactformulier, mag je je gegevens achterlaten, over welke cursus/workshop het gaat en ik neem graag contact met je op.