Werken via het lichaam

In mijn praktijk werk ik lichaamsgericht en regulerend.
Dat betekent dat we niet alleen praten over klachten, maar het lichaam actief betrekken in het herstelproces.

Veel mensen die bij mij komen, hebben al verschillende trajecten geprobeerd. Klachten blijven aanwezig, wisselen van vorm of zijn moeilijk te verklaren. In zulke situaties kijken we niet alleen naar het symptoom, maar naar de onderliggende regulatie van het systeem.

Het Systemisch Regulatiekader

Ik werk vanuit een helder model waarin het lichaam wordt gezien als een opbouw van lagen.

Herstel start niet bovenaan bij interventie, maar onderaan bij regulatie.

In dit kader onderscheiden we vijf niveaus:

  • Regulatie – het zenuwstelsel en de draagkracht van het systeem

  • Darm & immuniteit – ontstekingsbalans en tolerantie

  • Metabole energie – glucose, hormonen en energiehuishouding

  • Context & gedrag – dagelijkse belasting, ritme en herstelmomenten

  • Interventie – gerichte ondersteuning zoals voeding, LLLT of suppletie

Door te kijken waar de instabiliteit primair zit, wordt duidelijk waar herstel kan starten.

Interventie volgt draagkracht — niet andersom.

Wat betekent lichaamsgericht werken?

Lichaamsgericht werken betekent dat we het zenuwstelsel, de darm-brein as en de energiehuishouding betrekken bij begeleiding.

In plaats van vaste protocollen kijk ik per sessie wat het lichaam op dat moment nodig heeft om te kunnen schakelen van spanning naar herstel.

Afhankelijk van de situatie kan ik onder andere werken met:

  • Low Level Laser Therapie (LLLT)

  • Ooracupunctuur of oormassage

  • Zenuwstelselregulatie en interoceptieve begeleiding

  • Darm-brein gerichte ondersteuning

  • Voeding en leefstijl afgestemd op belastbaarheid

De gekozen interventies zijn ondersteunend.
De kern blijft regulatie.

Wanneer kan dit passend zijn?

Begeleiding kan helpend zijn bij onder andere:

  • langdurige stress en overprikkeling

  • aanhoudende vermoeidheid

  • stressgerelateerde darmklachten

  • spanningsklachten of pijn

  • hormonale ontregeling

  • moeite met herstel na ziekte of langdurige belasting

Ook wanneer iemand regulier medisch begeleid wordt, kan mijn werk aanvullend ondersteuning bieden.

Wat kun je verwachten?

Tijdens een sessie werken we rustig en afgestemd.
Er wordt niet geforceerd en niets hoeft “opgelost” te worden.

Veel mensen ervaren na verloop van tijd:

  • meer lichamelijke rust

  • betere slaap

  • minder spanning

  • meer helderheid in keuzes

  • een gevoel van stabiliteit

Verandering ontstaat niet door druk, maar door regulatie.

Voor verwijzers

Mijn begeleiding is complementair aan reguliere zorg.
Ik stel geen medische diagnoses en vervang geen lopende behandeling. Afstemming is mogelijk wanneer dit het proces ondersteunt.